کد خبر:31181
پ

ڕێگایەكی باش بۆ دابەزاندنی کێش..!

یه که هه وال سبا نیوز: هەمیشە ئەو کەسانەی کێشی زیادیان هەیە بەدوای رێگەیەکدا دەگەڕێن تاوەکو کێشیان دابەزێت و لەش و لارێکی جوانیان هەبێت. لێکۆلینەوە تەندروستیەکانی  ووڵاتی ئەمریکا دەریان خستووە باشترین وەرزش بۆ سوتاندنی چەوری لەش و دابەزاندنی کێش (پەتپەتێنە)، هەربۆیە دەرکەوتووە کە تەنها یەک کاژێِر پەتپەتێن بڕی ۵۷۰ کالۆری لە جەستە دەسوتێنێت. لەگەڵ ئەوەی […]

Index

یه که هه وال سبا نیوز:

هەمیشە ئەو کەسانەی کێشی زیادیان هەیە بەدوای رێگەیەکدا دەگەڕێن تاوەکو کێشیان دابەزێت و لەش و لارێکی جوانیان هەبێت.

لێکۆلینەوە تەندروستیەکانی  ووڵاتی ئەمریکا دەریان خستووە باشترین وەرزش بۆ سوتاندنی چەوری لەش و دابەزاندنی کێش (پەتپەتێنە)، هەربۆیە دەرکەوتووە کە تەنها یەک کاژێِر پەتپەتێن بڕی ۵۷۰ کالۆری لە جەستە دەسوتێنێت.

لەگەڵ ئەوەی وەرزشێکی ئاسانە بەڵام بەرامبەرە بە ۱۰ کیلۆمەتر لە کاژێرێکدا، بۆیە ئامۆژگاری پسپۆران بۆ کەسانی قەڵەو ئەوەیە کە لەگەڵ خۆراکی تەندروست ڕۆژانە کاتژمێرێک پەتپەتێن ئەنجام بدەن.

ژێده‌ر- تەندروستی سلێمانی

 

 

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کلید مقابل را فعال کنید